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自從有了飛利浦氣炸鍋,做菜就變得越來越簡單,常常可以用氣炸鍋變出好多無油料理, 除了炸薯條,雞塊雞腿排,四季豆,鹹酥雞,番薯這些簡單的即時料理以外.

氣炸鍋其實也是一個高級版的快速烤箱,好好用他,你會發現,氣炸鍋真的是減肥人的好朋友啊!

這道氣炸里肌,只需要10分鐘就可以上菜了

先把里肌肉切片醃過(懶惰的話也可以用烤肉醬),與蒜片一起擺進氣炸鍋,180度烤10分鐘.就可以上桌了喔~~

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    ✿✿..Green Tea Latte, no sugar..✿✿

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